Chữa bệnh xã hội

Da ngứa, hoặc những gì bác sĩ gọi là ngứa, có thể gây khó chịu và bực bội. May mắn thay, nhiều biện pháp tự nhiên và tại nhà có thể giúp cung cấp cứu trợ.

Theo hiệp hội eczema quốc gia (nea) , những người thường xuyên bị ngứa da có thể khó ngủ và có thể bị trầm cảm hoặc lo lắng. Họ cũng có thể làm trầy xước da, gây chảy nước mắt nhỏ, dễ bị nhiễm trùng.

Các nguyên nhân phổ biến gây ngứa da bao gồm vết côn trùng cắn, dị ứng, căng thẳng và các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vẩy nến .

Bài viết này phác thảo một số biện pháp tự nhiên và tại nhà tốt nhất cho ngứa.

Xem thêm: bệnh herpes sinh dục

1. Áp dụng tinh dầu bạc hà

Chai tinh dầu bạc hà bên cạnh nó là một phương thuốc cho ngứa

Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu được tìm thấy trong các loại cây thuộc họ bạc hà . Nó có tác dụng làm mát và có thể giúp giảm đau và ngứa.

Một nghiên cứu năm 2012 đã điều tra xem liệu dầu bạc hà, có chứa tinh dầu bạc hà, có thể điều trị hiệu quả làn da ngứa ở phụ nữ mang thai.

Các nhà nghiên cứu chia những người tham gia thành hai nhóm. Một nhóm nhận được một chai dầu mè được truyền với nồng độ 0,5% dầu bạc hà. Nhóm khác nhận được một chai chứa sự kết hợp của dầu mè và dầu ô liu.

Những người tham gia đã thoa dầu lên vùng da ngứa hai lần một ngày trong 2 tuần. Những người sử dụng dầu ngâm bạc hà báo cáo giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng ngứa so với những người sử dụng sản phẩm khác.

Luôn pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển trước khi thoa chúng lên da.

Xem thêm: Địa chỉ chữa sùi mào gà ở bắc giang

2. Làm mát ngứa

Các viện da liễu mỹ cho thấy rằng một cách tốt để làm giảm ngứa da là để áp dụng một miếng vải ướt lạnh hoặc túi nước đá vào vùng bị ảnh hưởng trong vòng 5-10 phút.

Làm mát giúp giảm viêm có thể góp phần vào ngứa.

Một lựa chọn khác là giữ kem và kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh. Điều này sẽ đảm bảo chúng có tác dụng làm mát trực tiếp khi một người bôi chúng lên da.

Xem thêm: chữa sùi mào gà ở bắc giang

3. Trị liệu bọc ướt

Liệu pháp quấn ướt (wwt) liên quan đến việc áp dụng vải bọc thấm nước làm bằng gạc hoặc lưới phẫu thuật cho các vùng da bị ngứa.

Những kết thúc này bù nước và làm dịu da trong khi cung cấp một hàng rào vật lý bảo vệ chống trầy xước. Điều trị này có thể đặc biệt có lợi cho trẻ em.

Wwt cũng có thể giúp da hấp thụ thuốc, chẳng hạn như steroid tại chỗ. Trước khi áp dụng kết thúc tốt đẹp, nhẹ nhàng chà hoặc vỗ thuốc trên khu vực, và làm theo với một lớp kem dưỡng ẩm hào phóng.

Các nea đề nghị các bước sau đây để áp dụng liệu pháp quấn ướt:

• Làm ẩm một phần gạc trong nước ấm cho đến khi nó trở nên ẩm ướt.
• Quấn băng gạc quanh vùng da bị ngứa.
• Quấn một miếng gạc khô trên đầu của một miếng ẩm.
• Cẩn thận mặc đồ ngủ bằng vải cotton mềm mại, cẩn thận không làm phiền băng.
• Để lại băng trong vài giờ hoặc qua đêm.

Một người có thể sử dụng wwt trong một vài ngày để kiểm soát cơn ngứa dữ dội. Nếu ngứa không giảm, tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về việc kéo dài trị liệu hoặc thử một phương pháp điều trị thay thế.

Xem thêm: Điều trị sùi mào gà ở bắc giang

4. Bột yến mạch keo

Bột yến mạch trong một cái bát

Bột yến mạch keo có thể làm giảm ngứa và khô.

Bột yến mạch keo là bột yến mạch nghiền mịn mà một người có thể hòa tan trong nước. Dung dịch thu được tạo thành một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da, giúp giữ ẩm. Bột yến mạch keo có thể giúp giảm khô và ngứa.

Bột yến mạch keo cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm , cả hai đều giúp giảm kích ứng da.

Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2015 cho thấy bột yến mạch keo làm giảm vảy, khô, thô ráp và cường độ ngứa ở phụ nữ khỏe mạnh với ngứa nhẹ đến trung bình.

Bột yến mạch keo có sẵn rộng rãi trong các loại kem và kem. Ngoài ra, một người có thể thêm bột nghiền mịn trực tiếp vào nước tắm.

Xem thêm: phát ban bộ phận sinh dục như thế nào

5. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic, mà mọi người đã sử dụng hàng ngàn năm như một chất khử trùng vết thương tự nhiên và sát trùng.

Theo tổ chức bệnh vẩy nến quốc gia (npf) , giấm táo có thể đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm ngứa da đầu.

Npf khuyến nghị pha loãng giấm trong nước bằng tỷ lệ 1 trên 1. Thoa dung dịch lên da đầu và để khô trước khi rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm.

Giấm có thể gây ra cảm giác nóng rát trên vết thương hở. Những người bị nứt nẻ và chảy máu da nên tránh điều trị này.

Xem thêm: âm hộ bị bệnh cần chú ý gì

6. Giữ ẩm

Người phụ nữ giữ ẩm mặt trong gương trong phòng tắm để giảm ngứa

Giữ ẩm có thể hydrat hóa lớp ngoài cùng của da và ngừng ngứa.

Kem dưỡng ẩm, chẳng hạn như kem và kem dưỡng da, có thể giúp hydrat hóa lớp ngoài cùng của da. Chúng thường rất cần thiết để kiểm soát các tình trạng da gây ngứa và khô.

Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ chứa chất làm ẩm và chất làm mềm da. Chất làm ẩm hút nước vào da, trong khi các chất làm mềm tạo thành lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp khóa độ ẩm.

Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc tắm, trong khi da vẫn còn hơi ẩm.

Các nea cung cấp các mẹo sau đây để phát triển một thói quen dưỡng ẩm tốt:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm có hàm lượng dầu cao
• Giữ ẩm tay bất cứ khi nào chúng tiếp xúc với nước
• Giữ ẩm trước khi đi ngủ để giúp da ngậm nước suốt đêm

Xem thêm: 9 nguyên nhân gây ra ngứa âm đạo

7. Baking soda

Baking soda có đặc tính kháng nấm, và nghiên cứu cho thấy đây là một phương pháp điều trị hiệu quả cho một loạt các tình trạng nấm da, nhiều trong số đó có thể gây ngứa.

Các nea khuyên bạn nên thêm một phần tư của một tách baking soda vào một bồn nước ấm. Một lựa chọn khác là trộn baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt, mà một người có thể bôi trực tiếp lên vùng bị ngứa.

8. Tránh các chất kích thích

Theo học viện da liễu hoa kỳ , mọi người nên tránh các chất gây kích ứng có thể, vì chúng có thể làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Các chất kích thích có thể bao gồm:

Nước nóng

Tắm và tắm trong nước nóng sẽ loại bỏ độ ẩm khỏi da, khiến da dễ bị khô, đỏ và ngứa hơn. Giảm nhiệt độ nước thậm chí một vài độ có thể giúp đỡ.

Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm

Những thay đổi cực đoan về nhiệt độ và độ ẩm có thể làm khô da, gây bong tróc và ngứa.

Máy tạo độ ẩm có thể giúp duy trì độ ẩm trong nhà trong những tháng mùa hè khô. Nó cũng có thể giúp chống lại các tác động làm khô của sưởi ấm trung tâm trong mùa đông.

Sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm

Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa các chất phụ gia, chẳng hạn như nước hoa và màu nhân tạo, có thể gây ra hoặc làm xấu đi sự kích ứng da.

Những người có làn da ngứa hoặc nhạy cảm nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không mùi và thuốc nhuộm.

Len và sợi tổng hợp

Quần áo làm từ len hoặc sợi tổng hợp có thể tạo cảm giác thô ráp với da, gây ngứa và kích ứng. Một số người nhạy cảm hơn những người khác.

Những người có làn da ngứa có thể chọn mặc quần áo cotton rộng bất cứ khi nào có thể. Bông cho phép da thở và ngăn ngừa quá nóng.

Nhấn mạnh

Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng tâm lý có thể kích hoạt ngứa . Những người bị ngứa tăng lên trong thời gian căng thẳng có thể được hưởng lợi từ việc thử các kỹ thuật giảm căng thẳng cụ thể, chẳng hạn như yoga và thiền chánh niệm.

Xem thêm: Đau sau khi quan hệ và cách khắc phục

Khi nào đi khám bác sĩ?

Mọi người có thể điều trị nhiều trường hợp ngứa tại nhà bằng thói quen làm sạch và dưỡng ẩm hiệu quả.

Tuy nhiên, một người nên đi khám bác sĩ nếu họ gặp các triệu chứng sau:

• Ngứa kéo dài hơn 2 tuần hoặc bùng phát thường xuyên
• Ngứa kèm theo phát ban bất thường, va đập hoặc sưng
• Dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm hoặc lở loét
• Ngứa ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể
• Các triệu chứng trên có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được chăm sóc y tế.
• Một bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại kem và thuốc bôi tại chỗ để giảm ngứa.
• Các sản phẩm được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua trực tuyến.
• Cửa hàng bán dầu bạc hà .
• Cửa hàng cho bột yến mạch keo .
• Cửa hàng cho giấm táo .
• Cửa hàng cho baking soda .

Nguồn: medicalnewstoday.com/articles/323491.php